- 2022年8月11日
- 2023年3月25日
【私が死別から1年8ヶ月で立ち直るまで】6つの心理過程
私が死別から立ち直った体験を詳しくお話します 私が夫の死別から立ち直るまでについて、心の変化の過程に焦点を当てて書きたいと思います。 今死別で苦しみの真っただ中にいる方、この先どのように立ち直れるのかが一切想像できないという方、いらっしゃると思います。私も同じ道を通りました。私も乗り越えられる気が一 […]
- 2022年6月20日
- 2023年2月21日
【死別を乗り越えた時の私の過ごし方】小さな事を積み重ねるだけ☆
死別を早く乗り越える過ごし方とは？ 魂が成長するグリーフケアセラピーを行っているグリーフケア・カウンセラーのAyaです。 死別の苦しみを少しでも早く乗り越えて行くには、どのように日常を過ごして行くのが良いんだろう？今の自分の過ごし方で果たして大丈夫だろうか？ そんな風に思ったことはありませんか？ 私 […]
- 2022年2月21日
- 2023年2月21日
【死別の悲しみの原因は思考です！】悲しみのメカニズムを徹底解説
死別の悲しみが生まれるメカニズム 死別の悲しみの原因を知って楽になる 死別体験は途方もない悲しみをもたらします。この悲しみの原因はズバリ思考です。 この記事では、なぜ思考が悲しみの原因となるか、そして悲しみの原因である思考とどのように付き合えば悲しみを乗り越えられるのか、そのメカニズムと具体的方法に […]
- 2022年1月28日
- 2022年12月5日
【死別の悲しみを昇華させるコツ】比較体験型の世界に隠された秘密★
死別体験は味わいへと昇華させられる！ 私たちは比較によってこの世界の全てを体験しているわけですが、大切な人を失うことほど苦しみが大きいのはこの比較の振れ幅がものすごく大きく、そしてそれが真実だと思っているからです。 しかしひとたび比較というのは人間の観念によって生み出された意味付けに過ぎないのだと腑 […]
- 2022年1月25日
- 2022年12月5日
【死別の苦しみを手放す！】簡単・呼吸のワーク★効果絶大3ステップ
死別の苦しみを手放すワーク 苦しみを手放すワークは色々とあるのですが、その中の一つ、誰でも簡単にできる呼吸のワークをお伝えします。 このワークでは呼吸に意識を向けるため、今ここに意識が戻り、思考から離れる事ができるので楽になります。すぐに体感できなくても、いつもより早く苦しみから抜けたな、というよう […]
- 2022年1月23日
- 2023年3月7日
【家族の死から立ち直れないあなたへ】マインドフルネスのやり方３選！
マインドフルネスで家族の死から立ち直る あなたは次の状態に当てはまりますか？ 家族の死による様々な過去のネガティブな記憶を考え続けている。 辛い記憶が浮かんで来た時に数珠つなぎのように苦しい記憶にどんどん入り込んでいる。 家族の死によるうつ、ストレスやその解決法についていつも考えている。 家族の死か […]
- 2022年1月17日
- 2023年2月21日
【死別をきっかけに最高の自分を開花させる】ハイヤーセルフに繋がる
死別をきっかけに最高の自分を生きる この記事では、死別という大きな苦しい経験があなたにとってどれほど大きな成長の可能性を秘めているか、そして死別の経験を使って最高のあなた自身を体現して(ハイヤーセルフとして)生きるための方法を、父と夫を亡くした私の人生を通した気付きを元にお伝えします。 死別という苦 […]
- 2022年1月13日
- 2022年12月14日
【死別の苦しみは自分で創り出していた？】現実を創造する2つの法則！
現実という外の世界に翻弄される古い生き方を卒業する 全ての現実は自分が創り出しています。ではどのように創り出されているのでしょうか？その具体的な法則について書きたいと思います。 このトピックは超重要事項です！これを理解せずして死別の苦しみを一気に手放すことは難しいからです。 この話は死別やグリーフケ […]
- 2022年1月8日
- 2023年2月18日
【夫と死別して立ち直るまでのストーリー】乗り越えるための布石がちゃんとある
私が夫と死別するまでと死別して立ち直るまでの体験をお話します この記事では、もともとスピリチュアルに興味があった私の、夫と死別するまでの体験と死別をどのように乗り越えたのかということを具体的に書きたいと思います。 死別の苦しみを乗り越えた時に、私の人生には今までこの世界のからくりを見抜き、死別を乗り […]
- 2021年12月16日
- 2022年12月4日
【死別も結局乗り越えられるようになっている】人生は乗り越えられる問題しか起こらない
乗り越えられる問題しか起こらない 私は夫ががんになった時、人生はうまく設計されているものだなと心底関心したのを覚えてます🙄 うまーくストーリーが出来ていたんです。なんとか乗り越えられるように・・・。 夫が亡くなる1年半ほど前に父が亡くなりました。父もがんでした。父の闘病生活があったおかげで精神的に強 […]