- 2022年1月25日
- 2022年12月5日
【死別の苦しみを手放す！】簡単・呼吸のワーク★効果絶大3ステップ
死別の苦しみを手放すワーク 苦しみを手放すワークは色々とあるのですが、その中の一つ、誰でも簡単にできる呼吸のワークをお伝えします。 このワークでは呼吸に意識を向けるため、今ここに意識が戻り、思考から離れる事ができるので楽になります。すぐに体感できなくても、いつもより早く苦しみから抜けたな、というよう […]
- 2022年1月23日
- 2023年5月30日
【家族の死から立ち直れないあなたへ】マインドフルネスのやり方３選！
マインドフルネスで家族の死から立ち直る あなたは次の状態に当てはまりますか？ 家族の死による様々な過去のネガティブな記憶を考え続けている。 辛い記憶が浮かんで来た時に数珠つなぎのように苦しい記憶にどんどん入り込んでいる。 家族の死によるうつ、ストレスやその解決法についていつも考えている。 家族の死か […]
- 2022年1月17日
- 2023年5月28日
【死別をきっかけに最高の自分を開花させる】ハイヤーセルフに繋がり自分軸で生きる
死別をきっかけに最高の自分を生きる この記事では、死別という大きな苦しい経験があなたにとってどれほど大きな成長の可能性を秘めているか、そして死別の経験を使って最高のあなた自身を体現して(ハイヤーセルフとして)生きるための方法を、父と夫を亡くした私の人生を通した気付きを元にお伝えします。 死別という苦 […]
- 2022年1月13日
- 2022年12月14日
【死別の苦しみは自分で創り出していた？】現実を創造する2つの法則！
現実という外の世界に翻弄される古い生き方を卒業する 全ての現実は自分が創り出しています。ではどのように創り出されているのでしょうか？その具体的な法則について書きたいと思います。 このトピックは超重要事項です！これを理解せずして死別の苦しみを一気に手放すことは難しいからです。 この話は死別やグリーフケ […]
- 2022年1月8日
- 2023年6月4日
【私の死別体験ストーリー】乗り越えるための布石がある
私が夫と死別するまでと死別して立ち直るまでの体験をお話します 魂が成長するグリーフケアセラピーを行っているグリーフケアカウンセラーAyaです。 この記事では、もともとスピリチュアルに興味があった私の、夫と死別するまでの体験と死別をどのように乗り越えたのかということを具体的に書きたいと思います。 死別 […]
- 2021年12月16日
- 2022年12月4日
【死別も結局乗り越えられるようになっている】人生は乗り越えられる問題しか起こらない
乗り越えられる問題しか起こらない 私は夫ががんになった時、人生はうまく設計されているものだなと心底関心したのを覚えてます🙄 うまーくストーリーが出来ていたんです。なんとか乗り越えられるように・・・。 夫が亡くなる1年半ほど前に父が亡くなりました。父もがんでした。父の闘病生活があったおかげで精神的に強 […]
- 2021年12月10日
- 2023年6月3日
【死別によるうつ状態を解消する方法！】精神と肉体へのアプローチ
死別による鬱状態のあなたへ～今できる小さなことから取り掛かろう 魂が成長するグリーフケアセラピーを行っているグリーフケアカウンセラーのAyaです。 本日は死別による悲嘆のプロセスのうちの一つでもあるうつ状態を解消する方法について私自身の経験を元にお話します。▶悲嘆のプロセスについて詳しくはこちら グ […]
- 2021年11月25日
- 2023年5月29日
家族の死の辛い気持ちも実は相対的なものだった！
死別の悲しみですら相対的なものなのです 私たちには沢山の人生のストーリーがあります。そして起こった出来事に様々な解釈をつけて人生に意味を持たせています。 死をどうとらえるかという解釈も、絶対的な真実ではないのでいかようにでも変化することもあるし、また変化させることができます💡 大切な人の死はあるとき […]
- 2021年11月20日
- 2022年12月10日
【著名人に学ぶ！配偶者との死別の乗り越え方】高村光太郎
「智恵子抄」の高村光太郎 「智恵子抄」という詩集で有名な彫刻家であり詩人の高村光太郎をご存知でしょうか？今日は光太郎が妻の死をどう乗り越えたのかを書きたいと思います。 高村光太郎や智恵子抄については学校で学んだ人も多いと思います📖 光太郎の妻の智恵子は40代後半から現在で言う統合失調症を患い通常の会 […]
- 2021年11月2日
- 2023年6月4日
亡き夫の不思議な夢～やっぱり側にいる
やっぱりいつも側で見守ってくれている存在 よく大切な人が亡くなった後夢にも出てこないという話を聞きますが、私の場合もそれほど沢山出て来るわけではないですが、それでも定期的に夢に見ます。 その夢の内容もとっても意味ありげな興味深いものも沢山ありました。 死別反応の一つに「故人の夢を見る」というものがあ […]