- 2021年9月7日
- 2022年2月5日
苦しい感情の波の乗りこなし方🌈簡単だけど継続すると効果絶大⭐
苦しい時は必ず思考の中にいる 苦しい感情が出て来る時は思考とセットになっているものです。そして思考から離れることですっと苦しみが消えて行くものもあればどうにもならないほど大きな苦しい感情の波に飲まれるような体験をすることもあると思います。 今日はそのどうにもならないような大きな感情の波をどう乗りこな […]
- 2021年9月4日
- 2022年9月4日
自分の本心に従って生きることが苦しみからあなたを解放する🌈
死別を乗り越えるために大事な生き方 死別を乗り越えて苦しみから自由になって行く過程で大切なのが自分の本心に従って自分らしく生きるという事です。 これは死別を乗り越えた後にそのように生きるというのではなく、死別を乗り越える過程においても重要です。 死別という辛い経験を受け入れて行くということは、あるが […]
- 2021年9月2日
- 2021年12月28日
私たちは肉体だけの存在じゃないと腑に落とすと死別の苦しみが緩み出す
私たちは肉体だけの存在なのか！？ もしも私たちが本当に肉体だけの存在で、肉体が朽ち果てたら意識も完全に消え去ってしまうのだとしたら、死と言うのはそれはもう恐ろしいものだと感じるのは当然ですね💦 何が何でも死んでなるものか！ってなっちゃうかも・・・。私はそうなっていました。夫が死にそうになった時何が何 […]
- 2021年8月31日
- 2021年12月28日
人生は意識を向けた方向に進む～心を軽くするためのネガティブな情報断捨離
自分の望む人生に徹底的に意識を向け続ける🌈 望む人生を創造するにあたりとっても大事だなと思うことを今日は書きたいと思います。 望む人生の方向がネガティブが良いと思う人はまず一人もいないと思います。誰もが幸せになりたいというのが本音ですよね。 私たちの人生は全て自分自身で創造しているため、目や耳から入 […]
- 2021年8月23日
- 2021年12月28日
眠れない時＆苦しすぎる時の効果的な対処法
眠れない時の私の対処法 大切な人との別れによって一日中思考が巡ってしまって疲れ果てていて、せめて全てを忘れて眠りたいのになかなか寝付けなかったり、夜中に目が覚めてしまう、なんてこともあると思います。 今日は、私が小学生の頃に始めた眠れない時の対処法をご紹介します！と言っても大したことじゃないけれど。 […]
- 2021年8月9日
- 2021年12月28日
死別者こそ自分軸全開で生きるべし
結果じゃなく経験の中にこそ輝きがある オリンピックが昨日で終わりましたが、私はオリンピック全然見ていませんでした・・・・。普段あまりテレビを見ないもので。 だけど昨日はたまたまテレビを見たらマラソンで６位に入賞した日本人選手の記者会見直前の映像が目に入って来た。 何となくその選手の気持ちに意識を向け […]
- 2021年8月7日
- 2022年2月5日
もう大丈夫☆死別後のフラッシュバックとの付き合い方
フラッシュバックは誰でもあることだからしょうがない 死別をすると、様々な辛い場面を、日常のちょっとした場面でフラッシュバックを経験することが必ずあると思います。 私の場合は寝不足だったり疲れていたり、現実の中に何か心配事や上手く行かないことがあったりすると夫との思い出がネガティブな形で思考として浮か […]
- 2021年7月29日
- 2021年12月28日
死別者の自分自身へのイメージは書き換えられる
自己イメージが自分に起こる現実を決める 私は夫と死別した時、とんでもないことが起こった！こんなとんでもないことが起こってしまったらもう自分は不幸人生を一生歩まなければならないんだ。。。まぁ良くて普通くらいの人生かな。とりあえず平穏に一生を終えることができたらいいくらいだ、などと思ってた。 もう人並み […]
- 2021年7月21日
- 2022年2月4日
【夫が亡くなった日に起こった不思議な体験②】真実を垣間見た一瞥体験！？
私が見たイメージ 前回の続きです。（前回のブログはこちら→真実を垣間見た一瞥体験！？～夫が亡くなった日①） 私の意識がベロ～～～～～～ンと剥がれた時に見たイメージと言うのがこんな感じ↓ この映像の意味が後になって分かったけれど、この時はただ「？？？？？？」という状態だった。 この映像の意味するところ […]
- 2021年7月19日
- 2022年2月4日
【夫が亡くなった日に起こった不思議な体験①】真実を垣間見た一瞥体験！？
真実を垣間見た一瞥体験が起こった！？ 夫が亡くなった日に、「あれは一体何だったのだろう？」と感じる一瞥体験のような不思議な体験をした。 一瞥体験て何？と思う人は沢山いると思うんだけど、これはエゴが弱まって全体の自分という真実の世界を一瞬垣間見るみたいなそんな体験のことを一般的に指している。悟りの世界 […]