最速で死別の
苦しみを乗り越え
自然体の自分軸で生きる
最速で死別の苦しみを手放すために、あなた自身が今すぐできることがあります。
初めての方は、無料の動画や私の体験からご覧下さい。
グリーフケア実践プログラム担当 Aya
初めての方へ
動画で最速で死別を乗り越える方法を学ぶ
私の死別体験や、これまでの延べ1000件以上のグリーフケアのセッション経験のエッセンスを無料で学べます。LINE登録特典動画やYouTube動画によって救われた、というお声を今まで沢山頂いてきました。ぜひ繰り返しご覧ください。
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死別の苦しみを手放すための実践動画や、私の死別体験をつづった電子書籍などをご用意しています。
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最速で死別を乗り越える具体的方法
後悔や自責、寂しさ、これからの生き方。私自身の死別体験と、日常の中でできる実践をお伝えしています。今のご自身に近いテーマからご覧下さい。
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Ayaのグリーフケア・
カウンセリング
一人で抱えているあなたへ
大切な人との死別で、
こんな思いに悩んでいませんか？
- 故人に会いたくて、もう会えない現実を受け止めきれない
- 「あのとき、こうしていれば」と、後悔や自分を責める気持ちが消えない
- 周りには元気に振る舞っていても、一人になると苦しさがあふれる
- 時間が経っても苦しさが変わらず、このままずっと続くように感じる
- 話を聴いてもらっても、日常に戻ると同じ苦しさを繰り返してしまう
- これから何を支えに生きていけばいいのか、分からない
このままだと……
こんな問題にぶつかる可能性があります。
何年も、苦しみから抜け出せない
死別後の人生に生きがいや楽しみを見いだせない
心の安らぎを感じることが出来ない
鬱、不安障害などに発展する
でも、安心して下さい。
今すぐ、あなたにできる実践があります。
死別の苦しみは、ただ時間が心を癒すしか待つしかない―そんなことはありません。死別の苦しみには終わりがあります。
今ある思考や感情との向き合い方を学び、日常の中で一つずつ実践していく。その積み重ねを、動画講座とセッションで支えるのが、グリーフケア実践プログラムです。
支援内容とこれまでの歩み
死別の苦しみを乗り越える
オンラインの実践プログラム
「魂が成長するグリーフケアセラピー実践プログラム」は、配偶者・子ども・親など、大切な人との死別による悲しみ、後悔、自責の思いに向き合い、自然体の自分軸で生きるための実践を学ぶプログラムです。動画講座・資料・複数回のセッションを通して、日々の生活の中で実践を積み重ねていきます。
セッション実績 累計約1,000件以上
2026年4月時点のセッション累計実施件数です。一人ひとりのお話を伺う中で見えてきた悩みやつまずきを、プログラムの内容に活かしています。
大切にしていること
今の在り方を根本的に変える実践
お話を伺いながら、今どのような思いや考えが苦しさにつながっているのかを一緒に見つめます。セッションでの気づきを、毎日の中で使える形にしていきます。
01
思考に入り込まない
後悔や自責の考えに巻き込まれていることに気づき、そこから距離を取る練習をしていきます。
02
感情をあるがまま認める
悲しみも怒りも、感じてはいけないものにしない。まずは今の自分に気づくところから始めます。
03
自然体の自分軸で生きる
周りの期待や「こうあるべき」だけに合わせず、自分の本音を大切にする実践につなげます。
プログラムで取り組むこと
2つの実践プログラム
動画講座で学び、セッションで確かめ、日常で実践する。ご希望の受講形式に合わせて、学びと振り返りを重ねます。
グループ実践プログラム
動画講座で学び、グループでのセッションを通して、日常での実践を振り返ります。
全7回・各60分／Zoom
動画講座は6か月間視聴できます。
内容・参加条件・費用は説明会でご案内します。参加にあたっては事前確認・審査があります。
プライベート実践プログラム
動画講座で学び、個別セッションでご自身の状況に合わせた疑問やつまずきを確認します。
全7回・各45分／Zoom
動画講座は6か月間視聴できます。
内容・参加条件・費用は参加前のお試しセッションでご案内します。
6か月は動画講座の視聴期間です。セッションの開催日程は募集時にご確認下さい。
単発セッションの提供は行っていません。プライベートの参加前に限り、お試しセッションをご案内しています。
募集は不定期です。公式LINEからご案内する動画・資料をご覧いただき、優先案内リストのご案内へお進み下さい。
プログラムを担当するAyaについて
私自身も、夫との死別を経験しました。
2018年に夫を亡くし、私も「これからどう生きていけばいいのか」と苦しんだ一人です。さまざまな学びと実践を重ねた経験を、今のグリーフケアに活かしています。
大切にしているのは、悲しみを無理に消そうとすることではなく、今の自分を認めながら、苦しみとの向き合い方を学んでいくことです。
よくあるご質問
受講前に知っておきたいこと
遠方からでも受講できますか？
オンラインの実践プログラムです。動画講座を視聴し、セッションにはZoomでご参加いただきます。全国から受講できます。
セッションだけ申し込めますか？
単発セッションの提供は行っていません。動画講座と複数回のセッションを組み合わせた実践プログラムとして提供しています。プライベート実践プログラムへの参加を検討する方には、参加前のお試しセッションをご案内しています。
プログラムの募集はいつですか？
不定期ではありますが、基本的に毎月募集があります。公式LINEからご案内する動画や資料をご覧いただき、優先案内リストに登録された方へ、募集時のご案内をお届けします。
無料の動画や資料もありますか？
公式LINEからご案内するメルマガに登録すると、動画や電子書籍などの8大特典を受け取れます。LINE登録だけでの配布ではありません。
グリーフケアカウンセリングと、実践プログラムはどう違いますか？
グリーフケアの提供内容は支援者によって異なります。ここで提供しているのは、動画講座と複数回のセッションを組み合わせた実践プログラムです。お話を伺うことに加え、感情をあるがまま認めることや、後悔・自責の思考から距離を取ることを、日常で繰り返し練習していきます。
決まった期間で変化を感じられますか？
感じ方や変化のペースには個人差があります。「最速で死別の苦しみを乗り越える」は支援で目指す方向であり、一定の期間や結果を保証するものではありません。ご自身の状況を確かめながら実践を進めます。