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死別を乗り越える各種ワーク

ネガティブな感情を手放し、視点を変えるための簡単かつパワフルなワークをご紹介します。

青い曼荼羅

  • 2022年1月25日
  • 2022年2月5日

【死別の苦しみを手放す!】簡単・手放しのワーク★効果絶大3ステップ

死別の苦しみを最速で手放すワーク この記事では、私が実際に夫との死別の苦しみを手放す時に行っていたネガティブな感情の超簡単で日常的に使える手放しのワークをお伝えします!様々なネガティブな感情を手放すワークをやってきたのですが私は最終的にこのワークに落ち着きました。 こんな簡単なことで手放せるの?と思 […]

  • 2021年8月23日
  • 2021年12月28日

眠れない時&苦しすぎる時の効果的な対処法

眠れない時の私の対処法 大切な人との別れによって一日中思考が巡ってしまって疲れ果てていて、せめて全てを忘れて眠りたいのになかなか寝付けなかったり、夜中に目が覚めてしまう、なんてこともあると思います。 今日は、私が小学生の頃に始めた眠れない時の対処法をご紹介します!と言っても大したことじゃないけれど。 […]

  • 2021年5月5日
  • 2022年1月25日

統合ワーク(手放しのワーク)の意味することとは

心理療法のメソッドも統合ワークと共通している 私の友達がキャリアコンサルタントの勉強をしているのですが、その中で心にあるネガティブを取り除く心理療法なども学んだりしているようですが、それらが統合ワークにそっくり、というかほぼ同じかなと思いました(統合が何なのかわからないかたはこちら→統合とは)。その […]

  • 2020年12月28日
  • 2021年10月14日

内山エナさんのマカバ統合

マカバ統合で使うイメージ エナさんのマカバ統合では、マカバと神聖幾何学のフラワーオブライフをイメージして行います。 マカバは正四面体が2つ重なった形になります。次元上昇するための魂の乗り物で、マカバを意識するだけでも波動が上がるそうです。また、極と極を統合して、出て来たバイブレーションを無条件の愛に […]

  • 2020年12月22日
  • 2022年1月3日

統合ワークをするに当たり大切なこと

統合とは何なのか? 統合とはネガティブな感情を手放して愛や光に変換してそのエネルギーを自分に取り込むということです。ただ、ネガティブだけでなくポジティブな感情も統合していくことができます。ポジティブを統合するともっと大きなものとなって返ってくるということだそうです。 私が最近思うのは、統合とは、この […]

  • 2020年11月27日
  • 2022年1月3日

心配事を具現化させない方法~簡単で効果的なワーク

まずはネガティブな感情を統合する! 今日は、昨日の記事と関連しているのですが、何か心配なことがあるとき、こうなったら嫌だなぁと思うようなことがあるとき、嫌な予感がするときなど、その出来事が具現化してほしくない時の心がけと簡単なワークをご紹介したいと思います。記事の一番最後に手順をまとめています。 並 […]

  • 2020年11月19日
  • 2022年1月25日

超重要!!!グラウンディングのワーク~簡単・効果的

「癒志庵ユシアン」峯山志穂さん 今回はグラウンディングという、統合と同じくとーーーっても重要なワークを紹介します。 グラウンディングの方法は沢山ありますが、私が一番気に入っている「癒志庵ユシアン」さんのオーナーの峯山志穂さんから教わったワークをご紹介したいと思います。 志穂さんは内山エナさんと一緒に […]

  • 2020年10月4日
  • 2022年1月3日

深刻な現実ドラマから抜けるための簡単ワーク

創造主である自分が心から信じたことしか現実にならない 今日は、現実ドラマから抜けて視点を高く持つことの重要性とその簡単ワークをご紹介してたいと思います。 私達は本当はこの肉体ではなく、肉体も地球も宇宙も全てを作り出している源の意識そのものです。つまり、全てを作り出している創造主ですが、それを忘れて肉 […]

  • 2020年7月4日
  • 2022年1月3日

苦しい現実ドラマから抜ける~簡単イメージワーク

ドラマから抜けてハイヤーセルフとして生きることで宇宙の英知がどんどん降りてきて本当のあなたとして生きることができます。 そのためには、目の前にどんな現実が展開されようともただその時感じる感情を手放していく、ただそれだけです。 現実と言うものには究極的には何の意味もありません。意味付けしているのはあな […]

  • 2020年6月23日
  • 2021年10月14日

並木良和さんの統合ワークのやり方

並木良和さん 統合の方法は一つではなく、沢山あります。 ここでは一番有名な並木良和さんの教える統合についてご紹介します。 統合についてはこちら→統合とは 並木良和さんについて詳しくはこちら→並木良和さんは人間じゃない!? 統合ワークという言葉は最近は色々なところで聞かれていますが、このように統合ワー […]