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死別を乗り越える各種ワーク

ネガティブな感情を手放し、視点を変えるための簡単かつパワフルなワークをご紹介します。

青い曼荼羅

  • 2022年1月25日
  • 2022年12月5日

【死別の苦しみを手放す!】簡単・呼吸のワーク★効果絶大3ステップ

死別の苦しみを手放すワーク 苦しみを手放すワークは色々とあるのですが、その中の一つ、誰でも簡単にできる呼吸のワークをお伝えします。 このワークでは呼吸に意識を向けるため、今ここに意識が戻り、思考から離れる事ができるので楽になります。すぐに体感できなくても、いつもより早く苦しみから抜けたな、というよう […]

  • 2021年8月23日
  • 2022年12月4日

眠れない時&苦しすぎる時の効果的な対処法

眠れない時の私の対処法 大切な人との別れによって一日中思考が巡ってしまって疲れ果てていて、せめて全てを忘れて眠りたいのになかなか寝付けなかったり、夜中に目が覚めてしまう、なんてこともあると思います。 今日は、私が小学生の頃に始めた眠れない時の対処法をご紹介します!と言っても大したことじゃないけれど。 […]

  • 2020年12月9日
  • 2022年12月7日

【死別した人に会いたい時はどうする?】故人と繋がる簡単愛の温泉ワーク!

死別した大切な人に会いたい時~故人と繋がろう! 死別した大切な人に会いたいなぁと思うことはもちろんありますよね。 私は夫と死別した後に死別の苦しみを手放しのワークなどによって手放して行き、死別を乗り越えたと感じた時に自分のハートに意識を向ければいつでも夫を感じられるのだ、という事に気付きました。 こ […]

  • 2020年11月27日
  • 2022年12月4日

心配事を具現化させない方法~簡単で効果的なワーク

まずはネガティブな感情を統合する! 今日は、昨日の記事と関連しているのですが、何か心配なことがあるとき、こうなったら嫌だなぁと思うようなことがあるとき、嫌な予感がするときなど、その出来事が具現化してほしくない時の心がけと簡単なワークをご紹介したいと思います。記事の一番最後に手順をまとめています。 並 […]

  • 2020年11月19日
  • 2022年1月25日

超重要!!!グラウンディングのワーク~簡単・効果的

「癒志庵ユシアン」峯山志穂さん 今回はグラウンディングという、統合と同じくとーーーっても重要なワークを紹介します。 グラウンディングの方法は沢山ありますが、私が一番気に入っている「癒志庵ユシアン」さんのオーナーの峯山志穂さんから教わったワークをご紹介したいと思います。 志穂さんは内山エナさんと一緒に […]

  • 2020年10月4日
  • 2022年12月7日

深刻な現実ドラマから抜けるための簡単ワーク

創造主である自分が心から信じたことしか現実にならない 今日は、現実ドラマから抜けて視点を高く持つことの重要性とその簡単ワークをご紹介してたいと思います。 私達は本当はこの肉体ではなく、肉体も地球も宇宙も全てを作り出している源の意識そのものです。つまり、全てを作り出している創造主ですが、それを忘れて肉 […]

  • 2020年7月4日
  • 2022年12月4日

苦しい現実ドラマから抜ける~簡単イメージワーク

ドラマから抜けてハイヤーセルフとして生きることで宇宙の英知がどんどん降りてきて本当のあなたとして生きることができます。 そのためには、目の前にどんな現実が展開されようともただその時感じる感情を手放していく、ただそれだけです。 現実と言うものには究極的には何の意味もありません。意味付けしているのはあな […]