死別がもたらすものとは？
魂が成長するグリーフケアセラピーを行っているグリーフケアカウンセラーのAyaです。
人は大切な人を失った時、こんな辛い経験をしなければいけないのはなぜなのか？という答えの無い疑問に苦しみます。
今回は死別という経験の意味とはなんなのか？について私の視点でお話したいと思います。
私は夫と死別した時、なぜ夫と若くして死別をしなければならなかったのか、こんな出来事が起こる意味っていったいなんなんだろう？そんな風に思いました。
そして死別を乗り越えた今、私の解釈としては人生で起こることは全て学びと成長のためだと感じます。
きれいごとに聞こえたとしても、やはり、死別という経験も学びと成長の過程で起こる出来事だと感じます。
人生をどう解釈するか、意味付けするかは自由だし、一つの答えは何処にもありません。何かを正しいと思うことも、何かを間違っていると思うことも自由です。
ですがあえて私が人生を意味付けるとしたら学びと成長だと感じる、ということなんです。
「苦しみ」はあなたを救うためのサイン
学びと成長の方向とはどのような方向かというと、その人らしい自然体のあるべき場所へ向かうというような感覚ですね。
あるべき場所というのは、その人が自然体で心地良くいられてなおかつ最大限の力を発揮できる場所というようなイメージです。▶自然体の自分軸で生きることの重要性はこちら⇒自分の本心に従って生きることが苦しみからあなたを解放する🌈
本当の自分を隠したり抑え込んで周りに合わせているうちはその人の真価は発揮できません。真価を発揮できない不自然な環境や状況に置かれている時、正しい場所に向かえるように、苦しいという感覚があなたの中に湧いてくるようになっています。
苦しいと感じたらそこからやっとあなたは違う場所に向かう事が出来ます。あなたの中に自然と湧いてくる苦しいという感覚がそっちじゃないよ、と教えてくれているわけです。
死別を経験すると多くの方が自分に嘘を付けなくなります。今までは耐えられたことももう我慢したくないとか、もう我慢できないというように・・・。死別という人生最大のストレスを受けると、もう他のストレスを我慢する余裕などなくなるからです。▶死別はストレスランキング1位⇒グリーフケアの総合情報～グリーフケアとは？徹底解説
こうしたことをきっかけに本当に望んでいた自分らしい人生を歩み出すきっかけにできたりするのです。
グリーフケアカウンセリングを行って行く中で、相談者の方達は徐々に本当にやりたかった仕事や生きたかった人生に目を向け始めてそこに向かう人は実際珍しくありません。
死別という経験を自然体で乗り越えて行った先にはそのような変化が必ず待っています。
あなたに必要なことしか起こらない
いつだってあなたは自然体で最高の自分でいられる場所に向かうことができるように、あなたの内側から湧いてくる感覚が教えてくれるようになっています。
「自然体」というところが最大のポイントです。自分のあるべき場所に向かうには自然体でいなければ向かうことができません。あなたらしく自然体でいる時に初めて向かう先が分かるからです。
私は死別をした時に、この先の人生もいつ何時予測できないとんでもない嫌な出来事が起こるかもしれないし、人生は不確かで不安定で予測不能で恐ろしいものだ、というようなことを感じました。
ですが、今はその不確かさや不安定さや予測不能があったとしてもそれすらもOKなんだと考えています。
人生に起こる出来事は自分にとって学びと成長を促す必要なことしか起こらないのだというところが腑に落ちたからです。
起こる出来事は予測不能ではありますが、必ずそこには原因があって起こっています。
必要だから起こっているということですね。
余計なことさえしなければ全てうまく行く
起こって来る出来事は、起こるがままにその流れに任せておくことが最善です。
なぜなら、起こる出来事は常に必要だから起こっているからです。余計な手を加える必要がないのです。
これは別に起こった出来事に対して何も対処すべきじゃないという事ではありません。
起こった出来事を変えようとしたり、コントロールしようとしたりして何とか思い通りにしようと躍起になるのではなく、必要な対処などはその都度行うにせよ、物事の自然な流れというものを力ずくで変えようとせずにいれば、最善の流れで進んで行くということです。
余計なことをしないという事が本当にスムーズで心地良い現実を作って行くために大切なことです。
皆さんの過去の挫折や失敗を振り返ってみると分かることもあるはずです。
挫折や失敗に直面していた当時は何とかして状況を変えようと躍起になったり現実を思い通りにコントロールしようとしていたかもしれません。
ですが後で振り返るとその挫折や失敗こそが後の成功や幸せや大きな学びに繋がっているということがきっとあるはずです。
死別の経験が教えてくれたこと
苦しい経験からしか学べないことは沢山あるというよりも、苦しいと感じる経験こそがあなた自身が本当にあなたらしく自然体で生きられるようになるために必要だったりするのです。
私にとって死別と言う経験は人生で一番苦しく、できれば避けたかった、経験したくなかったものです。
同じ人生をやり直せと言われても絶対に嫌だと感じます。
ですがそれでもそこからしか学べなかったことが無数にあります。何にも変えられない尊い経験です。
苦しい経験だったはずなのに、それでもそこに尊さと命のきらめきのような素晴らしさを感じることもまた事実です。
様々な状況の死別があるので全てがこのように感じるものだと言うつもりはもちろんありません。
でも、それでもそれほど辛い経験を乗り越えた時にはやはり、あなたは何かを感じるはずです。その経験からしか得られなかった尊い学びや成長があるはずなのです。
死別を経験し、その経験に納得が行くような意味を見い出せずに疲れ果てていると言う方、また死別の苦しみの中にいて未だ光を見いだせないと言う方、いらっしゃると思います。ですがあなたの中に新しい視点と在り方を取り入れるだけで自然体の本来のあなたらしさへと向かう事が出来ます。
たった数か月で当初とは比較にならないほど軽くなったという声を多数いただいている魂が成長するグリーフケアセラピーを受けてみませんか？興味のある方は下記リンクからお試しカウンセリングへお申込み下さい☆
