- 2023年3月20日
- 2023年3月20日
《よくある死別後のお悩み④》死別の悲しみはいつまで続く？早く抜け出すたった一つの重要ポイント
「死別の悲しみはいつまで続くの？」というお悩みにお答えします 魂が成長するグリーフケアセラピーを行っているグリーフケアカウンセラーのAyaです。 グリーフケア・カウンセリングの相談者様の多くは今抱えている悲しみは一体いつまで続くのか、という不安を口にされます。今回の記事では悲しみはいつまで続くのか？ […]
記事一覧
- 2023年3月7日
- 2023年3月7日
《よくある死別後のお悩み③》後悔や罪悪感は正しく向き合えばもう苦しくない！
後悔や罪悪感はあっていい 魂が成長するグリーフケアセラピーを行っているグリーフケアカウンセラーのAyaです。 死別を経験した方は必ずと言っていいほど後悔や罪悪感に苦しんでいます。 私自身も死別後に最も苦しかった感情は罪悪感でした。ですが、その正しい向き合い方に気付いてからは、たとえ罪悪感が湧いてもも […]
- 2023年2月22日
- 2023年3月7日
《よくある死別後のお悩み②》強い不安に襲われた時の最強の抜け出し方
死別後「強い不安に襲われる」というお悩みにお答えします 魂が成長するグリーフケアセラピーを行っているグリーフケアカウンセラーのAyaです。 今回は死別者ならほぼ全員が経験している「強い不安に襲われる」というお悩みにお答えしたいと思います。 強い不安と言ってもその強さや感じる期間などは大きく人によって […]
- 2023年2月21日
- 2023年3月7日
《よくある死別後のお悩み①》眠れない時の超効果的な対処法
「眠れない」というお悩みにお答えします 魂が成長するグリーフケアセラピーを行っているグリーフケアカウンセラーのAyaです。 グリーフケアカウンセリングを行う中で、死別した方からよく受ける相談にお答えして行こうと思います。第一回目は「眠れない」です。 これはほとんどの方に共通していますね。特に死別して […]
- 2023年2月18日
- 2023年3月16日
【グリーフケア・カウンセリングを受けたい】何をするの？受ける必要あるの？効果はあるの？
グリーフケア・カウンセリングを受けたい 魂が成長するグリーフケアセラピーを行っているグリーフケアカウンセラーのAyaです。 グリーフケア・カウンセリングを受けたい、でも何をするんだろう？本当に効果はあるの？受ける必要はあるの？という疑問を持っていらっしゃいませんか？私も夫との死別を経験した時にそのよ […]
- 2023年2月15日
- 2023年2月21日
【あなたも繊細なHSP気質かも！？】気付いたら他人があなたの頭を占領していませんか？
あなたの心の主導権を相手に渡しているかも・・・ 自然体の自分軸を作るカウンセラーのAyaです。 ついつい他人の気持ちを考えすぎてしまって気付いたらすっかりその人のことで頭が完全に占領されていた、なんて経験はありませんか？そんなあなたはHSP気質をお持ちかもしれません。 本日の記事では、HSP気質のあ […]
- 2023年1月17日
- 2023年2月28日
【子供を亡くしたあなたへ】子供の死はどうしたら乗り越えられるのか？
子供との死別を乗り越える 魂が成長するグリーフケアセラピーのグリーフケアカウンセラー Ayaです。 苦しみを乗り越えるという意味において実は物事の大小は関係が無いのですが、それでも死別の苦しみについて状況別に考えて行くことは苦しみを乗り越える上で大きな助けとなるので、ケースごとの死別についてお話して […]
- 2022年12月18日
- 2023年2月18日
【悲嘆を乗り越えるためのスピリチュアルケア】医師エリザベス・キューブラー・ロスに学ぶ
多くの死に立ち会った医師によるスピリチュアルな気付きに学ぶ 今回の記事では、グリーフケアを世界に広めた精神科医のエリザベス・キューブラー・ロスの著書を参考に、悲嘆を乗り越えるためのスピリチュアルケアについて書きたいと思います。 死別により、生きるとは何なのか、死ぬとは何なのか、というスピリチュアルな […]
- 2022年12月9日
- 2023年2月21日
【死別の落ち込みも怖くない！】レジリエンス(回復力)を高める4つの具体的方法
レジリエンスとは レジリエンスという言葉をご存知でしょうか？レジリエンスとは心の回復力や逆境に負けない力のことです。心理学で使われている言葉です。 死別を乗り越えるにはレジリエンスがとても大切です。今日の記事ではレジリエンスを高めるための具体的方法を４つご紹介したいと思います。 死別においてレジリエ […]
- 2022年12月4日
- 2023年2月21日
魂が成長するグリーフケアセラピーとは？
このセラピーの特徴 あなた自身の簡単な実践によって苦しみを乗り越えられるメソッド 私が提供しているグリーフケアのオリジナルメソッド、魂が成長するグリーフケアセラピーについてご紹介したいと思います。 このセラピーは実際に私自身が死別から1年と8ヶ月という短期間で乗り越えた経験を元に、最速で死別を乗り越 […]